Semua orang menyukai pernikahan, tetapi apakah kita hidup di tengah-tengah pengantin yang stres? Merencanakan pernikahan bisa benar-benar menyakitkan dan semua orang-senang itu sering membutuhkan dapat membangkitkan semangat dan kegembiraan karena menjadi pengantin wanita. Stres pengantin sangat unik. Ini pada dasarnya bersifat sementara, namun terhubung dengan masalah keluarga yang lebih dalam dan tantangan emosional. Hal ini dapat dengan mudah dipicu oleh masalah-masalah praktis — tanyakan pada pengantin wanita yang telah mencoba menafsirkan kontrak vendor yang rumit atau berbelanja gaun pengiring pengantin dengan pelayan mereka — dan diperburuk oleh dinamika keluarga. Seringkali ada keputusan untuk membuat, atau menantang untuk menyelesaikannya, di setiap belokan perjalanan menuju altar. Setiap nuansa kecil — dan gangguan — dapat menempatkan Anda dalam kegelisahan sesaat. Tidak heran beberapa wanita mendapatkan blues pengantin. Berikut adalah beberapa tantangan, dan penangkal, untuk calon pengantin:
Bridezillas Dibuat, Tidak Lahir
Ini seharusnya menjadi waktu paling bahagia dalam hidup Anda — dan Anda menginginkannya — namun merencanakan pernikahan itu seperti mengerjakan pekerjaan kedua. Anda harus menemukan waktu untuk cenderung ke banyak detail sebagai bagian dari jadwal yang sudah sibuk sambil mengelola vendor, kecemasan dan permintaan keluarga, pengantin pria, emosi Anda dan berbagai dinamika pernikahan yang rumit. Memang benar, beberapa pengantin wanita sangat menuntut tetapi kebanyakan adalah orang-orang baik, tersedot ke dalam pusaran stres perencanaan pernikahan, dan kewalahan oleh stres, tekanan, dan harapan dari orang-orang di sekitarnya.
Penangkal Dewi Pernikahan : Seorang pengantin harus menyertakan manajemen stres, perawatan diri, dan waktu untuk bersantai sebagai bagian integral dari proses perencanaan pernikahannya. Ketika Anda merasakan stres meningkat, luangkan waktu, berjalan-jalan, masuk ke bioskop, pijat, manicure, menulis di jurnal, lakukan sesuatu yang tidak menikah. Anda harus mencintai, menghormati, dan menghargai diri sendiri jika Anda ingin dicintai, dihargai, dan dihargai oleh orang lain!
Setiap Orang Memiliki Sesuatu untuk Dikatakan Tentang Pernikahan Anda
Anda tidak sendirian dalam perasaan Anda tidak bisa menang! Tidak peduli siapa Anda atau usia berapa, setiap orang memiliki sesuatu untuk dikatakan tentang pernikahan Anda. Anda mungkin dihujani ucapan selamat dan hadiah, tetapi Anda secara bersamaan dibombardir dengan nasihat yang tidak diminta, kisah-kisah horor pernikahan yang tidak ingin Anda dengar, dan getaran negatif dari teman dan kerabat yang bermaksud baik yang terlalu tersesat dalam pengalaman mereka sendiri untuk menyadari bahwa mereka memaksakan dirimu. Orang-orang cenderung melihat pernikahan Anda sebagai kesempatan untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri dan dinamika keluarga meletus ke segala arah karena ketika klan bersiap untuk berkumpul, mereka mulai menunjukkan apa artinya semua itu bagi mereka — bukan Anda! Masalahnya klasik — ibu ingin pernikahan itu tidak pernah ia jalani, saudara perempuan atau sahabat berharap itu adalah dia, pengantin pria Anda takut untuk membela keluarganya. Atau pengalaman itu mungkin dipenuhi dengan tantangan yang lebih modern seperti pertanyaan tentang pencampuran agama, memilih untuk pernikahan yang tidak religius atau merencanakan jenis perselingkuhan alternatif.
Penangkal Dewi Pernikahan: Seorang Mempelai Wanita harus mengklarifikasi pernikahan yang benar-benar diinginkannya, mencoba untuk tetap berpusat dan menetapkan batas-batas yang jelas bahwa tidak seorang pun dapat menembus dengan kata-kata atau sikap. Jika semuanya gagal, pertimbangkan ini: Kenyataannya adalah bahwa pernikahan cenderung untuk orang lain, tetapi pernikahan adalah untuk Anda berdua. Berfokuslah pada arti pernikahan Anda bagi Anda.
Menikah Bisa Menghasilkan Banyak Emosi
Proses itu sendiri menetapkan periode pertumbuhan dan perubahan yang bisa sangat membingungkan dan menegangkan. Setelah Anda memutuskan untuk menikah, Anda akan memulai proses bersiap-siap untuk menikah, dan emosi yang belum terselesaikan tentang orang tua dan keluarga, cinta masa lalu, dan kekhawatiran tentang orang yang Anda pilih akan muncul ke permukaan untuk dieksplorasi. Ini tidak berarti Anda tidak boleh menikah, itu hanya berarti pekerjaan batin dipanggil bersama dengan semua persiapan luar.
Penangkal Dewi Pernikahan: Seorang pengantin wanita dapat merangkul kesadaran bahwa dia sedang melakukan perjalanan evolusi dari satu bagian kehidupan ke bagian lainnya, dan menghormati serta mengatasi emosi dan ketakutan yang muncul. Percaya mereka alami dan memperhatikan setiap masalah yang mungkin memerlukan dukungan atau konseling. Sangat penting untuk tetap di atas emosi Anda dan jujur dengan diri sendiri selama ini. Jangan menyapu barang di bawah karpet.
Perencanaan Pernikahan Bisa Menjadi Krisis
Ada begitu banyak fokus pada pengalaman eksternal sehingga pengantin wanita bisa terperosok dalam detail dan tuntutan dan kehilangan jejak dirinya dan alasan dia menikah. Ketika dia merasa bahwa merencanakan pernikahan impiannya berarti pergi berperang - dengan orang tua, keluarga, teman, pengantin pria, dan hampir semua orang yang terlibat - dia menjadi bermusuhan dan reaktif. Apa yang dimulai sebagai pengalaman yang menyenangkan berubah menjadi perkelahian ... perjuangan untuk memiliki pernikahan yang sempurna. Itu melelahkan dan bisa berubah bahkan orang yang pemarah bisa berubah jahat dan rewel.
Penangkal Dewi Pernikahan: Ingatlah bahwa makna pernikahan yang sesungguhnya adalah menyatukan dua orang dalam persatuan suci — pesta itu dimaksudkan untuk menjadi perayaan, bukan sesuatu yang akan membunuh semangat Anda dalam perencanaan. Ketika dua orang yang jatuh cinta benar-benar melangkah untuk mengikatkan diri satu sama lain dalam pernikahan, mereka memiliki kesempatan untuk menyatukan bukan hanya hati, hidup, dan keluarga mereka, tetapi untuk menyatukan makhluk mereka. Dan bukan hanya pasangan yang mendapat manfaat dari upacara - siapa pun yang menyaksikan pernikahan dapat diberdayakan dan terinspirasi oleh cinta di kamar. Fokus pada cinta dan ingatlah selalu tujuan Anda.
Kebahagiaan Anda dalam Hidup TIDAK Bergantung pada Pernikahan Anda Sendiri
Benar-benar tidak, jadi ringanlah!) Beberapa pengantin percaya bahwa mereka harus memiliki pernikahan yang sempurna untuk memiliki pernikahan yang sempurna dan kehidupan yang sempurna. Mereka memberi kekuatan terlalu banyak pada hari pernikahan. Mereka mulai memperlakukan pernikahan itu sendiri sebagai sesuatu yang harus disembah dan dilayani. Ada ketakutan mendasar bahwa jika ada yang salah dengan pernikahan, itu adalah tanda yang akan membuat atau menghancurkan pernikahan. Budaya kita sangat menekankan pada memiliki pernikahan yang hebat dan tidak cukup fokus untuk memiliki pernikahan yang luar biasa. Tidak apa-apa untuk sementara terobsesi dan mendambakan pernikahan yang sempurna - kita semua pergi ke sana pada suatu titik - tetapi Anda harus mengawasi apa yang benar-benar penting.
Penangkal Dewi Pernikahan: Mundur dan sadari, bagian terpenting dari hari itu bukanlah hari itu sendiri melainkan bahwa Anda berjalan menyusuri lorong itu dan ke pelukan orang yang Anda cintai yang Anda nantikan untuk membangun kehidupan Anda bersama. Anda akan memiliki seumur hidup di mana Anda dapat membuat lebih banyak kenangan tentang hari pernikahan, sementara yang penting, hanya salah satu dari banyak pengalaman dan kenangan yang akan Anda bagikan!
Pendeta Laurie Sue Brockway adalah petugas pernikahan non-denominasi, yang secara teratur menikahi pasangan yang sedang jatuh cinta. Dia juga dikenal luas sebagai ahli stres pengantin yang dikhususkan untuk membantu calon pengantin wanita memanfaatkan kekuatan batin dan ketenangan mereka. Dia adalah co-fasilitator dari The Bridal Survival Club dan penulis WEDDING GODDESS: A Divine Guide To Transforming Wedding Stress menjadi Wedding Bliss (Perigee Books, Mei 2005). Kunjungi dia di www.WeddingGoddess.com.